基本の反復こそが非凡のはじまり! 

昨年末からの疲れがとれず、整体の先生のところへ

相当身体が痛んでいました(涙)

手当てしていただく至るところがボロボロ!
 
じっくり時間をかけてケアしていただいたのでかなり回復。

いつも突然無理をお願いしても、快く治療していただける先生に感謝!

ところで身体は正直なものですね!

最近、よく歩いていることは身体からのサインで分かるとか…

一方で柔軟体操をサボっていることも明らか…(苦笑)

今日からの目標、チャレンジ柔軟365!

これは股関節をやわらかくすると同時にお腹も引っ込める。

あとはやり続けるか、挫折するか…

あのイチロー選手は基本の素振りや筋トレを毎日同じことを1日も休まず。

王さんや長嶋さんも同じ。

けっして格好いいトレーニングではなく、誰でもやろうと思えばできる
トレーニングをしっかり継続するからこそ、ちょっとしたズレも修正できる。
 
そんな王さんや長嶋さん、イチローでもスランプがあるから、凡人はなおさら。
 
平凡なことを来る日も来る日もやり続けることこそが非凡。

僕のチャレンジ柔軟365、果たして平凡に終わるか、非凡に成就するか?

まさに身体の柔軟性に悩むハムレットの心境かな…(ペコリ)
by mitsuketai | 2011-01-26 21:30 | 教え