まいにち、コツコツと!

誰にでもできることを毎日、コツコツとやり続けること!

何事においても最強の戦略かもしれません。

能力が高くどんなにできる人でも、相手がこのタイプだと
もっともやりにくいとか…
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身体にとっても、回数は少なくても柔軟体操や腹筋運動を
毎日習慣化して続けるように整体の先生にも指導を受けていますが、
実行しているのは最初の3日間と治療に行く間際の数日間くらい(困)

もっとも、このブログの熱心な購読者でもいらっしゃるので
文面をご覧になれば、身体の状態から柔軟をサボっていることも
全てお見通しなのですが…(苦笑)

ゴルフの凡人は練習場に行かなければ上達しないと考えがちであるが、
達人は日常生活の中でしっかりゴルフ上達に役立つ練習をされるとか!

毎日腰を回転させる運動や柔軟運動、毎日決められたコースを
決められた歩数で歩くことによって、少し歩いただけでパットの距離を
つかむ練習になるとか…

勉強も同じ、英単語なんか覚えても翌日にはすぐ忘れてしまう!
そんな記憶を皆さんもお持ちのはず(笑)

恩師のひとりは、研究テーマがエビングハウスの忘却曲線であられたので、
本は2冊買って、最低10回読みなさい!バラバラにして負担を軽くして
何回も読みなさい!後ろの章から読んで、次に前の章から読みなさい!

しかも毎日、コツコツと続けなさい!これを耳にタコができるくらい教えていただいたのに…

年齢とともに、身体は硬くなり、記憶力の衰退は激しく、
それこそ“忘却とは忘れ去ることなり!”が自然と身にしみる!

だからこそ、何事もまいにち、コツコツ

ところがなかなか習慣化できないので、まいにち、コツコツ自体を忘れてしまう!

今年はそこから改めなきゃいけないのだが、はてさて…
by mitsuketai | 2009-01-12 21:45 | 教え